• +613087550
  • Rick@dejongmentalcoaching.nl

Groepsverband

Groepsverband

Bij groepstherapie werkt iedere deelnemer binnen de groep aan zijn of haar leerdoelen. De groepsleden spelen een belangrijke rol bij het behalen van deze leerdoelen.

Het kan van alles zijn waar je mee worstelt, angst, somberheid, negatieve gedachten. In een groepstherapie kom je er achter dat je echt niet de enige bent die soms worstelt met zichzelf tegen bepaalde gevoelens.

Tijdens de therapie zul je ervaren wanneer de negatieve gevoelens/gedachten bij jou opspelen, wat de angsten zijn en hoe deze je gedrag veranderen. We leren je de valkuilen herkennen en er mee omgaan.

Meer weten over de therapievorm?